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为什么好的体验可以让学习事半功倍？如何创造好的学习体验？本书以认知心理学为基础，对动机、习惯、记忆力、注意力等进行了深入研究，并基于这些研究，提出了一系列简单、可行、有效的设计方法，改进学习目标和过程，从而提升学习体验，使学习者能够有效学习、学以致用。书中有大量现实场景和案例，便于读者掌握运用。

对于教师、培训师、领导者来说，本书是经典教学设计指南。对于学生和终身学习者来说，运用书中方法，为自己进行最适合的学习设计，将大大提高学习效果，真正实现有效学习。

第一章 从寻找差距开始

什么是学习之旅

差距在哪里

识别并弥补差距

如何识别差距

为什么找差距如此重要

小结

第二章 了解学习者

学习者想要什么

学习者当前的技能水平

学习者和老师有多大的不同

学习风格

了解学习者的方法

小结

第三章 清晰定义目标

定义目标

始于问题

明确目的地

沟通学习目标

识别差距

判断能走多远

小结

第四章 怎样有效记忆

记忆的输入和输出

记忆的类型

重复和记忆

小结

第五章 吸引注意力

没有注意力，什么体验都没用

与大象对话

充分调动大象的技巧

小结

第六章 传授知识

让学习内容更容易被记住

帮助学习者理解

给学习者指路

一套可遵循的流程

小结

第七章 掌握技能

培养技能

练习是关键

如何设计练习

为技能练习提供反馈

增强成就感

小结

第八章 增强动机

为什么明知不好还会做

增强动机的两种模型

增强动机的策略

小结

第九章 形成习惯

什么是习惯

识别习惯差距

习惯形成的策略

应用到学习设计中

小结

第十章 非正式学习

在你的组织中，学习是什么样的

平衡正式学习和非正式学习

阿宏的学习之旅

小结

第十一章 改善环境

环境差距

把学习资源放到环境里

把触发因素或提示放到环境里

把行为放到环境里

扫清道路

小结

第十二章 评估学习效果

评估学习效果时存在的挑战

想要检验的是什么

识别与回忆

执行与反馈

观察与访谈

小结

结语

参考文献

朱莉•德克森

著名认知心理和教学设计专家，在长期的职业生涯中致力于帮助人们更有效地学习，不仅让很多学校大大提升了教学设计水平，也帮助很多大型企业和初创公司显著提升了培训水平，因此受到广泛赞誉。朱莉•德克森的方法能够让学习者获得更好的学习体验，事半功倍，并且学以致用、获得更大的成就。于她自己而言，学习新事物也是最大的乐趣所在。

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-如果你想吸引和保持学习者的注意力，你需要与他们进行多维度的交流，包括情感上的、不受控制的大脑(大象)、受控制的大脑(骑象人)

-吸引注意力和保持注意力是不一样的。请确保用来吸引注意的工具是与所学习的内容具有内在的联系。如果没有，那么它可能会导致学习者的注意力分散， 并产生一些负面影响。

-吸引学习者注意力的方式包括讲故事、情感共鸣、増加紧迫感、设计惊奇和有趣的迷题社会互动和视觉效果能够解决不少吸引和保持注意力的问题。

-竟争和外在性奖励可有效地吸引学习者的注意力，但它们几乎也同样会对内在学习动机产生负面影响，使学习者偏离真正的学习目标。最好避免使用它们如果非要使用，请小心谨慎。

外显记忆：你知道自己知道什么

这个是长期记忆中可以被提取的东西。

内隐记忆：你并不知道自己知道什么

你可能知道这些信息，但是对具体的信息的细节还是不够了解。

混乱记忆：认为自己知道什么

当你试图去使用一些你认为熟悉的知识时，才发现自己的知识是不完整的。

-人的记忆依赖于编码和检索，所以学习体验设计者需要思考如何让学习内容进入学习者的长期记亿系统，同时也要考虑方便学习者之后进行检索。

-学习者往往被大量的信息包围着，所以，学习内容应该具有某种意义，并能够吸引学习者的注意力。

-学习者面对单调的刺激会熟视无睹，所以学习体验设计要避免陷入无变化的重复。

-工作记忆有其局限性，当信息流变多变大时很容易压垮初学者。对信息流进行限定或者组块化，使其更易于管理。

-人们保留在工作记忆里的信息，只是出于某种目的，一且该目的得到满足，通常会马上遗忘掉这些信息。应要求学习者使用这些信息完成某些任务，使信息能够得到更长时间的保留，并希望这些信息能够进入长期记忆系统。

-长期记忆的组织形式影响学习者检索信息的能力。如果有一个丰富的情境和多种关联方式，这些信息将会更容易检索到。

-学习过程中的情绪环境如果能够与检索过程中的情绪环境相匹配，那么，学习者将能够更有效地使用所学习到的信息。

-充分利用学习者的心理框架来叙述故事，以故事形式组织信息，能够比其他方式更容易让学习者吸收。

-机械性重复和死记硬背能够将信息进行编码，并存储到长期记忆中，但这有定的局限性。这个过程对于学习者来说是一个沉闷无聊的过程，并且无法为学习者提供多重的检索方式。

-我们拥有许多不同的记忆类型，利用多种不同的记忆类型可以提高信息保留时间，或者减少记忆压力。

最近我一直在一个故事网站（www.storywonk.com）听故事播客（podcast），我体会到，他们不断制作这些故事播客的原因之一是，即使他们是一些无关紧要的小人物，但在故事里，他们就是英雄。

我一直在思考与之相关的学习体验设计。我们通常的学习活动是为观众＂学习者＂所设计，但其实每个学习者都是自己学习旅途中的英雄，我们要确保他们在学习中拥有一切所需即可。

在本书的最后，希望引用凯西•西安娜（Kathy Sierra）的一句话作为结束语，她是一名学习体验设计者，对我影响深远：

快乐的玩耍总比无聊的任务更有趣。知道越多，喜悦越多；做到越多，快乐越多；帮助他人做到越多，幸福就会更多

学习体验就像是经历一段旅程。

一个人要想在学习上获得成功，将会涉及一大堆复杂的因素。

书籍介绍

为什么好的体验可以让学习事半功倍？如何创造好的学习体验？本书以认知心理学为基础，对动机、习惯、记忆力、注意力等进行了深入研究，并基于这些研究，提出了一系列简单、可行、有效的设计方法，改进学习目标和过程，从而提升学习体验，使学习者能够有效学习、学以致用。书中有大量现实场景和案例，便于读者掌握运用。

对于教师、培训师、领导者来说，本书是经典教学设计指南。对于学生和终身学习者来说，运用书中方法，为自己进行最适合的学习设计，将大大提高学习效果，真正实现有效学习。