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内容简介:
本书是现代拳击运动在我国正式开展以来的本正式通用教材。
现代拳击运动是奥运会正式比赛项目,也是深受世界各国人民喜爱的格斗对抗项目。
多年以来,拳击一直是我国体育院校术科项目中的主干课程之一,但一直没有统一的正式出版的拳击教材。各体育院校和拳击专业运动员以及许多拳击爱好者,迫切需要针对奥运会正式拳击比赛项目进行的教学与训练的指导书,此书正是依据这一情况编写的。本教材是北京体育大学精品教材立项项目,在国家体育总局和北京体育大学的支持下,多位格斗对抗项目方面的专家参与了本教材的编写。
现代拳击运动被分为两大系统,即业余拳击和职业拳击。本书主要从奥运会正式拳击比赛项目的教学和训练出发,详细介绍基本技术、组合技术、技术训I练方法、战术训练、竞赛组织、科研等。本书具有以下特点:
1.使读者快学快会
拳击看起来比较简单,实际练习起来就不一样了,初学者既羡慕又想学,就是不知从何学起。本剖将主要拳击技术细分开来讲,使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的拳击组合技术,本书真正使读者一看就懂,一学就会,是拳击入门理想的教材。
2.一目了然的动作图解
书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握核心之处,是拳击自学者合适的课外老师。
3.全面分析世界拳王的技战术特点
重点分析世界拳王如阿里、泰森、霍利菲尔德等的技战术特点,从中我们可以得到启示。
4.拳击专家推荐的训练技巧
本书综合拳击界众多专家的教学、训练经验推荐给练习者,使练习者少走弯路,用短的时间掌握技术要领,从而在众多练习者中脱颖而出。
书籍目录:
章 拳击运动发展沿革
节 拳击运动的起源及发展
第二节 拳击运动在中国的发展
第三节 女子拳击运动
第四节 国际拳击组织简介
第二章 拳击技术
节 拳击准备姿势、步法
第二节 拳击的基本技术
第三节 拳击的防守和反击技术
第四节 拳击的组合技术
第三章 拳击的教学理论与方法
节 拳击教学原则
第二节 拳击教学方法
第三节 拳击教学的组织与进行
第四章 拳击训练理论和方法
节 拳击技术训练
第二节 拳击战术训练
第三节 拳击身体素质训练
第四节 拳击运动员的心理训练
第五节 拳击训练计划
第五章 拳击竞赛规则
节 拳击比赛的场地与护具
第二节 拳击比赛回合和称体重
第三节 拳击比赛的裁判法
第四节 职业拳击比赛评分方法
第六章 拳击科学研究工作
节 拳击科研概述
第二节 拳击科研的方法
第三节 拳击科研的步骤
第七章 拳击运动损伤、预防及特点与作用
节 拳击运动员的运动损伤与预防
第二节 拳击运动的特点与作用
第三节 争议与思考
主要参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书是现代拳击运动在我国正式开展以来的第一本正式通用教材。
现代拳击运动是奥运会正式比赛项目,也是深受世界各国人民喜爱的格斗对抗项目。
多年以来,拳击一直是我国体育院校术科项目中的主干课程之一,但一直没有统一的正式出版的拳击教材。各体育院校和拳击专业运动员以及许多拳击爱好者,迫切需要针对奥运会正式拳击比赛项目进行的教学与训练的指导书,此书正是依据这一情况编写的。本教材是北京体育大学精品教材立项项目,在国家体育总局和北京体育大学的支持下,多位格斗对抗项目方面的专家参与了本教材的编写。
现代拳击运动被分为两大系统,即业余拳击和职业拳击。本书主要从奥运会正式拳击比赛项目的教学和训练出发,详细介绍基本技术、组合技术、技术训I练方法、战术训练、竞赛组织、科研等。本书具有以下特点:
1.使读者快学快会
拳击看起来比较简单,实际练习起来就不一样了,初学者既羡慕又想学,就是不知从何学起。本剖将主要拳击技术细分开来讲,使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的拳击组合技术,本书真正使读者一看就懂,一学就会,是拳击入门最理想的教材。
2.一目了然的动作图解
书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是拳击自学者最合适的课外老师。
3.全面分析世界拳王的技战术特点
重点分析世界拳王如阿里、泰森、霍利菲尔德等的技战术特点,从中我们可以得到启示。
4.拳击专家推荐的训练技巧
本书综合拳击界众多专家的教学、训练经验推荐给练习者,使练习者少走弯路,用最短的时间掌握技术要领,从而在众多练习者中脱颖而出。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:4分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:4分
稳定性:6分
搜索功能:3分
下载便捷性:5分
下载点评
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- 体验满分(549+)
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- 品质不错(261+)
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- 差评(519+)
下载评价
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喜欢!很棒!!超级推荐!
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:7分
主题深度:7分
文字风格:7分
语言运用:4分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:7分
实用性:3分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:4分