二册 儿童发展心理学+儿童成长心理学 教育孩子书籍 发展心理学 学前幼儿心理学沟通和性格男孩与女孩儿行为习惯培养青少年青春期叛逆情绪正面管教 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。

贝利博士独创的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

七种基本的管教技巧：

一、镇静：当孩子们不冷静的时候，你仍然能够保持镇静。

二、坚决：当你想要孩子服从的时候，给孩子坚决的指令。

三、选择：不给孩子指令，而是给孩子两个可接受的积极选项。

四、鼓励：当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时，鼓励你的孩子。

五、积极正面意图：当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候，把积极正面的意图归于他，突出他最好的那一部分。

六、共情：在孩子闹脾气的时候给予孩子共情，而不是试图阻止孩子闹脾气。

七、后果：允许孩子体验自己的选择带来的后果，帮助孩子从错误中学习。

贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划，提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书，你会对孩子和自己的行为产生新的理解，并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样，孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。

目录

译者序

致谢

第1章

从任性到自愿 ┆1

时代已经改变了，因此我们也必须改变 ┆4

管教和教导是同样的行为 ┆7

爱的指导：更好的方式 ┆8

你在教孩子些什么 ┆9

从害怕到爱的旅程 ┆10

依赖害怕造成的身心代价 ┆11

主动选择vs.被迫顺从 ┆15

所想即所得 ┆16

以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观 ┆18

便捷的解决方法 ┆19

不良行为在孩子发展中的作用 ┆20

感谢不良行为 ┆21

管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！ ┆23

第2章

自我控制的7种力量 ┆25

什么是自我控制 ┆26

自我控制的7种力量 ┆29

第3章

7种基本管教技巧 ┆53

7种基本管教技巧 ┆55

7种基本管教技巧及其所教的价值 ┆56

创建一个成功的循环 ┆64

剖析“?需要管教的时刻?” ┆64

7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合 ┆69

说说“?要是……?” ┆71

先管教你自己，再管教你的孩子 ┆72

第4章

坚决：明确拒绝 ┆75

被动攻击：一种全国流行病 ┆77

阻碍坚决的障碍 ┆78

自我意识：礼貌和尊重 ┆79

你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人 ┆81

当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧 ┆88

使用坚决的指令给孩子可用的信息 ┆90

抬起头来！帮孩子把注意力转向你 ┆91

你做到了坚决，孩子却依然不为所动 ┆92

用坚决的方式消解怒气 ┆93

当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?” ┆95

“?他打我！”：把坚决教给孩子 ┆96

打小报告：教导的绝佳机会 ┆97

如何教导打小报告的孩子 ┆98

对婴儿该怎么办呢 ┆99

当下即是最佳时机 ┆100

第5章

选择：建立自尊，培养意志力 ┆101

“?指责的游戏?” ┆102

重拾家长的力量：做出自己的选择 ┆104

“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项 ┆106

虚假的选择 ┆106

给孩子适合其年龄的选择 ┆107

提出两个积极选项的步骤 ┆110

熟能生巧 ┆111

“?要是?” ┆112

选择和自尊 ┆112

帮助那些做决定有困难的孩子 ┆113

练习自由意志的力量 ┆123

当下即是最佳时机 ┆123

第6章

鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你 ┆125

对待自己的方式也是对待他人的方式 ┆126

营造鼓励的环境 ┆127

称赞有可能令人气馁吗 ┆130

如何给孩子健康的鼓励 ┆133

关注，而非评判 ┆134

关注对神经系统的益处 ┆135

学习关注 ┆136

你照亮何处 ┆138

说“?请?”和“?谢谢?”怎么样 ┆141

熟能生巧 ┆143

在艰难的时期鼓励孩子：心存信念 ┆143

用奖励替代鼓励 ┆144

奖励的副作用 ┆144

表达欣赏、爱和自豪感 ┆146

绝不要说“?做得好?”？ ┆146

平衡给予和接受的流动 ┆146

当下即是最佳时机 ┆147

第7章

积极的意图：将抗拒转化为合作 ┆149

为什么孩子非要说“?不?” ┆151

追究责任点燃战火 ┆156

意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具 ┆156

是我们构想的 ┆157

无条件的爱的秘密 ┆161

积极正面意图的力量 ┆162

将积极正面意图归于年幼孩子的行为 ┆163

熟能生巧 ┆165

将积极正面意图归于孩子所说的话 ┆167

通过重新定向化解冲突：减少冲动 ┆167

发现积极正面意图，激发人们最好的一面 ┆169

当下即是最佳时机 ┆169

共情：积极正面意图的强力伙伴 ┆170

第8章

共情：应对闹脾气 ┆171

共情的技巧 ┆173

你在孩子心烦气躁时如何做出反应 ┆175

首先感受自己的情感 ┆179

情绪教练：看、感受、听 ┆182

共情有益于梳理大脑 ┆183

你的意图至关重要：关键是接受 ┆184

愤怒：最难反映的情绪 ┆187

整合在一起：处理闹脾气 ┆188

虽需练习，但值得一试 ┆191

当下即是最佳时机 ┆192

第9章

后果：帮助孩子从错误中学习 ┆193

一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处 ┆195

从我们的错误中学习 ┆196

意图：成功的关键 ┆197

教给孩子对错 ┆200

教给孩子有效的后果 ┆200

后果的类型 ┆205

停止“?责备游戏?” ┆207

家庭作业：教孩子如何做 ┆208

停止打人的习惯：教给孩子其他选择 ┆209

问题解决作为后果 ┆212

超越自我惩罚：成为平和的人 ┆215

通过恐惧还是爱来学习 ┆216

当下即是最佳时机 ┆216

第10章

为什么孩子这样做：不良行为的发展 ┆219

为什么知识是力量 ┆220

行为之下暗含发展 ┆221

条理和混乱：发展的过程 ┆223

“?怒点?” ┆225

你对怒点的反应是关键 ┆242

第11章

实践爱的指导：解决最棘手的管教问题 ┆245

管教的两个步骤 ┆247

由家长引发，由孩子引发 ┆249

“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……” ┆264

第12章

爱的指导课程：用7周改变你的生活 ┆265

第一周 ┆268

第二周 ┆269

第三周 ┆272

第四周 ┆273

第五周 ┆275

第六周 ┆276

第七周 ┆278

后记 ┆280

“要是”专页 ┆281

贝基·A. 贝利

Becky A. Bailey

心理学博士，儿童早期教育和发展心理学专家。她的讲座和研讨班气氛活跃又极具启发性，每年参加人数多达5万人。她发表了大量研究论文，并著有5部著作，其中包括赢得了美国“家长指南儿童媒体奖”（Parent's Guide Children's Media Award）的作品《我爱你，仪式》（I Love You Rituals）。她的4盒教育孩子的录音磁带赢得了极富盛名的美国“家长之选奖”（Parents' Choice Award）。她曾数次出现在广播和电视节目中，其中包括联合国广播电台（United Nations Radio）、美国有线电视新闻网(CNN)等，还曾在公众电视特别节目中接受专访。

译者简介

温旻，2005年踏入翻译行业，至今翻译过《谷物大脑》《盔甲骑士》《服务型领导者》等十余本图书，也曾翻译过大量资料。个人爱好为格斗类运动，取得了跆拳道黑带一段、空手道黑带一段证书，并且担任5只猫的“铲屎大将军”。

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镇静-在生活中实践你想要孩子学习的价值观。这教的是诚实正直。

鼓励-以你的孩子为荣，这样他们也会以你为荣。这教的是互相依赖。

坚决-拒绝，并且明确表明。这教的是尊重。

选择-建立自尊和意志力。这教的是承诺。

积极正面的意图-将抗拒转为合作。这教的是合作。

共情-应对孩子小题大做发脾气。这教的是怜悯。

书籍介绍

你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。

贝利博士独创的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

七种基本的管教技巧：

一、镇静：当孩子们不冷静的时候，你仍然能够保持镇静。

二、坚决：当你想要孩子服从的时候，给孩子坚决的指令。

三、选择：不给孩子指令，而是给孩子两个可接受的积极选项。

四、鼓励：当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时，鼓励你的孩子。

五、积极正面意图：当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候，把积极正面的意图归于他，突出他最好的那一部分。

六、共情：在孩子闹脾气的时候给予孩子共情，而不是试图阻止孩子闹脾气。

七、后果：允许孩子体验自己的选择带来的后果，帮助孩子从错误中学习。

贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划，提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书，你会对孩子和自己的行为产生新的理解，并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样，孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。