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时光书栈 -拖延心理学 行动版 (美)S.J.斯科特(S.J.Scott) 中国人民大学出版社【新华书店正版图书书籍】

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拖延心理学 行动版 (美)S.J.斯科特(S.J.Scott) 中国人民大学出版社【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787300268729
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：21.80
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

几乎人人都有做事拖拉的经历，人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人，那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响，造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。

本书作者从

书籍目录：

第一部分你为什么总是会拖延

第1章拖延背后的八大心理因素3

原因1追求完美4

原因2对未知的恐惧6

原因3承诺“稍后”再做10

原因4只专注简单的任务15

原因5经历动力缺失17

原因6不知道从何开始

作者介绍：

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  • 知识广度：8分

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  • 引人入胜：7分

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    书的质量很好。资源多

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ISBN：9787300268729
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-05
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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