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内容简介:
《大学生心理健康教育》共有11章,主要涵盖心理健康教育知识,了解自我、发展自我,提高自我心理调适能力三部分内容。书中不仅有心理健康的基础知识,还有心理活动的体验案例和心理调适技能的训练方法等,充分发挥师生在教学中的主动性和创造性,以理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法来进行知识的传授,帮助同学们更加清楚地认识并理解自己与他人,完善和发展自我,从而具备健康成熟的个性与心理、完整和谐的人格和稳定的情绪。 本书是作者和从事心理健康教育工作的老师长期进行教学、科研的成果,是对大学生心理健康教育工作的探索和总结。
书籍目录:
章 你的心理健康吗
节 心理健康的含义及大学生心理健康的标准
第二节 大学生心理健康教育的界定、目标和意义
第三节 大学生心理健康教育的内容与途径
第二章 进入大学。你准备好了吗
节 大学新生适应
第二节 大学新生适应存在的问题及其原因
第三节 大学新生适应问题的对策
第三章 走出心理误区。健康快乐成长
节 心理疾病,你了解吗
第二节 大学生常见的心理问题与防治
第三节 大学生心理咨询与大学生常见的心理咨询误区
第四节 大学生心理危机干预与自杀预防
第四章 我是谁——了解自我
节 自我意识是什么
第二节 大学生自我意识的发展
第三节 自我意识团体辅导训练
第四节 大学生健全人格的培养
第五章 生涯规划
节 生涯规划:一段逐步展开的生命历程
第二节 生涯规划:一个持续不断的探索过程
第三节 大学生活因规划而精彩——大学阶段生涯规划的内容
第四节 大学生择业中的困惑——大学生择业中常见的心理问题及调适
第五节 大学生创业心理
第六章 学会学习,走向成功
节 为什么学习
第二节 当代大学生应该学习什么
第三节 当代大学生如何学习
第四节 大学生学习的困境
第七章 精彩的人生需要美丽的心情
节 情绪从哪里来
第二节 情绪的分类
第三节 大学生情绪的特点
第四节 大学生负性情绪的表现
第五节 不良情绪的调试
第八章 敞开心灵,沟通你我他
节 大学生人际关系概述
第二节 大学生交往中的坡坡坎坎
第三节 让人喜欢的技巧
第四节 解开人际之结
第九章 爱的伊甸园离你远吗
节 性与恋爱的心理学知识
第二节 学会如何畅游爱的伊甸园
第三节 伊甸园的禁果
第四节 同性恋
第十章 不经历风雨,怎么见彩虹
节 揭开大学生情绪反应——挫折概述
第二节 大学生成长过程中的拦路虎——挫折心理
第三节 阳光总在风雨后——挫折心理行为反应及其调适
第十一章 网络,你会使用吗
节 大学生的网络世界
第二节 大学生网络性心理障碍及调适
第三节 大学生网络心理的培养
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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书籍信息完全性:8分
网站更新速度:3分
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书籍清晰度:5分
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:9分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:3分
事实准确性:5分
文化贡献:7分